保健推拿：健身按摩是利用按摩或自我按摩的方法，结合技巧或指导，调整人体生理功能和病理状态的按摩方法。其目的是消除疲劳，预防疾病，增强身体，保持健康，美化面部，延长寿命。它的特点是基于中医的症状和体征的区分，主要是穴位和按摩的特定部位，配合气功和肢体运动。具有疏通经络、调和气血和脏腑的作用。
保健推拿师是什么
(又分为足部按摩、中医按摩、家庭按摩、商务按摩和私人按摩)根据客人的要求，以保健为目的使用按摩技术的人在身体表面的特定部位施加一定的力量、有目的和有规律的按摩。
保健推拿师资格证是什么
保健推拿师资格证指的是从事保健推拿行业的人获得的国家承认的职业资格证书。该职业分为四个等级，分别是：初级(国家职业资格等级5)、中级(国家职业资质等级4)、高级(国家职业资历等级3)、技师(国家职业技能等级2)。
保健推拿的方法
(1) 熨眼睛
根据《各种疾病的发病机理》，鸡的啼叫是通过搓手、烫眼睛、三条线和用手指抑制眼睛而变热的。操纵中有神光，使眼睛清晰，不会造成疼痛”。
具体方法：双手搓在一起，搓热双手，手掌放在眼睛上，这就是熨眼睛。重复熨烫三次。然后，用食指、中指和无名指轻轻按压眼球，并停一会儿。对于辣眼睛，应该在黎明时进行。
功能：养眼明目。经常使用这种方法可以使眼睛明亮而充满活力，不会生病和疼痛。
(2) 摩耳
具体方法：用两只手掌按压耳孔，然后突然打开，继续做十几次。然后，用拇指和食指沿着耳廓从上到下按摩20次。然后用同样的方法按摩耳垂30次，以耳朵为发烧程度。
功能：此方法可增强听力，使头脑清醒。
(3) 按压双眉
具体方法：用双手拇指关节的背部按摩眉毛，从眉毛到眉毛轮廓，通过竹子、鱼腰、鱼尾、丝绸和竹子等。当这样做时，你可以使用一点力量，感觉有点疼痛。你可以继续按摩5到10次。
功能：明目醒脑。
